その他ダイエットの種類 |
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〜 その他いろいろなダイエット 〜このページでは、いろいろなダイエットの種類についてご紹介して います。 ●キウイ ダイエット バナナダイエットの代わりに注目されいるダイエット方法です。 ●コントレックス ダイエット ミネラルウォーターのコントレックスを1日1.5リットル〜2リッ トル飲むだけの簡単健康ダイエット法です。 ●置き換えダイエット 1日の食事の内、1食〜2食をダイエット用に作られた食品に置き 換えるダイエット法です。 ●とろろ昆布ダイエット 低カロリーなのに栄養があり少ない量で満腹感が得られるので ダイエット食として注目されています。 ●縄跳びダイエット 縄跳びダイエットは、縄跳びがあれば手軽に始められるダイエ ットですが、かなり大変な運動になりますので徐々に慣らして いくことが継続のポイントになります。 ●寒天ダイエット 食事の前に乾燥寒天を4〜6g位含む寒天か寒天入りの食品を食 べるダイエット法です。 ●シェイクダイエット 1日の食事の内、1食〜2食をダイエットシェイクに置き換える ダイエット法です。 ●こんにゃくダイエット カロリーの少ないこんにゃくを食べてダイエットする方法です。 ●チョコレートダイエット カカオを70%以上含んだチョコレートの特徴を生かしてダイ エットする方法です。 |
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