マシュマロの美容効果
癒しの美楽生活
〜 マシュマロの美容効果 〜
コラーゲンは皮膚や骨・関節軟骨、内臓など身体のいろいろなところに
ふくまれていて、お肌のたんぱく質の７０％がコラーゲンで出来ています。
マシュマロは美容にはかかせない、コラーゲンたっぷりのゼラチンが豊富で
１０個程度食べることで一日に必要なコラーゲンが簡単に摂れて、美容効果
が期待できるそうですよ。
またマシュマロは美肌、美容効果だけではなく、バストアップや、関節痛、
身長が伸びる、薄毛や白髪、便秘にまで効果があるといわれているすごい
お菓子なんですよ。
マシュマロは砂糖、水飴、ゼラチン、卵白でできています。
英名マシューマロウ。アオイ科のウスベニアオイという植物。
マシューマロウの根からとれる粘性の液を菓子の原料として使っていた
そうです。
以前はお菓子としてではなく薬用植物として食されていたそうです。
マシュマロの成分が、のどや胃腸の粘膜に作用して炎症を抑える効果がある
そうです。
その後マシュマロはヨーロッパで改良されて現在のお菓子のマシュマロにな
ったそうです。
マシュマロはそのまま食べる以外にも、コーヒー、ココアなどに入れて浮か
べて飲んだり、焼いて食べたりと楽しみ方はいろいろありますよ。
手軽な美容法なので、是非試してみてくださいね。
またビタミンＣと一緒に摂るといいそうですよ。
