いろいろな健康法

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 〜 いろいろな健康法 〜



  このページでは、いろいろな健康法についてご紹介しています。


   ●よもぎ蒸し

    よもぎ蒸しは、韓国で昔からある女性の美容・健康法です。


   ●酵素風呂

    檜のオガクズに薬草と野草酵素を混ぜたときの自然発酵熱を利用
    した乾式温浴です。


ウエストを引き締める簡単エクササイズ
ウエストを引き締めたいけれど腹筋はちょっと大変という方
は、簡単エクササイズでウエストを引き締めよう。
www.rei-ju.com/onaka_diet01.html
絶対痩せる!なわとびダイエット
なわとびがあれば手軽に始められるのでスポーツジムに行く
時間がない方にもおすすめ。
www.rei-ju.com/nawatobi01.html
えっ!チョコレートでダイエット?
チョコレートは、太るというイメージですが実は、食べ方に
よってダイエットができるのです。

www.rei-ju.com/choko_diet01.html


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